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El Hatha Yoga es altamente recomendable para las personas que quieran mejorar su salud físico/mental y que quieran adquirir mayor vitalidad. Asanas, ejercicios respiratorios, de concentración y práctica de la meditación.
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El Kundalini Yoga es dinámico y vital, capaz de provocar una profunda transformación interior y exterior. Las clases incluyen asanas, pranayama, meditación, mantras y relajación.
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La Meditación trae la sabiduría. Si conoces bien qué motivaciones te mueven, podrás eligir el camino que conduce a la sabiduría. Meditando, nos convertímos en una puerta de entrada a la energía cósmica.
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Vivir en armonía con el universo es vivir lleno de alegría, amor y abundancia.